Η καλύτερη ποιοτική 100% μονοϋδρική κρεατίνη. Ένα συμπλήρωμα που θα σας βοηθήσει πολύ στην δύναμη στην διάρκεια και στην αντοχή. Πάρτε 1 δόση κρεατίνη (5 gr) ημερησίως με 500 ml νερό ή χυμό ή δεξτρόζη. Μπορείς ακόμα να την χρησιμοποιήσεις μαζί με την πρωτεΐνη αμέσως μετά την προπόνηση.
